以三分鐘為宜，不可太短，患牙周病、裝固定義齒或齒列擁擠的人應該花更多時間來刷牙。很多人刷牙不到一分鐘就好了，通常是被牙膏清涼的感覺和刷毛的觸感所騙，會有牙齒已經刷乾淨的錯覺，最好可以請牙醫師用牙菌斑顯示劑檢查是否刷乾淨。

欣華牙醫診所 黃春閔 醫師