牙刷使用2週 含菌量是馬桶水80倍 (自由電子報2009.06.24)
牙刷使用2週 含菌量是馬桶水80倍
2009-6-24記者魏怡嘉／台北報導
您用的牙刷乾淨嗎？根據一項檢測發現，用過2週的牙刷，經過2天的細菌培養，可以發現73萬個細菌數，是抹布水的9倍、一元硬幣的29倍，甚至是馬桶水的80倍。
牙醫師表示，不乾淨的牙刷，隔天細菌就開始在刷毛上孳生，民眾如果沒有養成正確清潔及保養牙刷的習慣，當心病從口入。
三總牙科主治醫師邱醫師表示，民眾每天刷牙，但對牙刷的清潔保養卻一點也不在意。民眾常會將牙刷放在浴室裏，但浴室的環境常常是既潮濕又溫暖，對細菌來說，是相當適合生長的環境，其中又以葡萄球菌及鏈球菌最為常見。
值得注意的，不少民眾常常是一家人的牙刷全都放在一個杯子裏，結果牙刷的刷毛互相碰在一起，細菌更容易傳遞散佈。
邱醫師指出，如果在刷牙時，口腔有傷口，牙刷上的細菌很容易就透過傷口接觸，隨著血液循環，進入到人體內，進而引發敗血症，或是心內膜炎等全身性感染，嚴重時，甚至可能致命，尤其是本身就有糖尿病，或是洗腎的病患，更應注意。
邱醫師表示，養成好的牙刷保養習慣是口腔衛生的第一步，提醒民眾平時刷完牙後，一定要養成洗牙刷的習慣，牙刷放置處要保持乾燥；如果非得要放在浴室內不可，最好開扇窗，保持浴室的通風；放置牙刷時，牙刷頭要朝上，不要朝下，放在牙杯內，以免增加沾染細菌的機會。
至於何時要更換牙刷？邱醫師表示，要看個人使用狀況，如果一天刷兩次牙，大約3個月就要更換牙刷；如果每天刷3次牙，那麼更換牙刷的間隔時間就要更短。
另外，如果從牙刷背面可以看到如開花狀的刷毛，就表示，該換牙刷了！
自由電子報 http://www.libertytimes.com.tw/2009/new/jun/24/today-health4.htm
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