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拒絕「病從口入」!選對抗菌牙刷清潔口腔,鞏固全身健康    首頁 > 最新醫療報導資訊
【華人健康網/特別報導】 2017/07/05

俗話說:「牙不好,疾病滿身跑!」事實上,人體口腔中存有大量細菌,若日常生活未正確清潔口腔,牙刷用錯、不更換,恐使細菌大軍肆虐其中。長期下來,不僅容易引發齲齒、牙周病上身;更可能導致「病從口入」,影響全身健康,不可不慎!

口腔衛生環境差?當心,「病從口入」增慢病發生風險

可為什麼口腔清潔不徹底,容易讓人生病呢?這是因為,人體口腔中存在多種細菌。若民眾日常未做好口腔清潔,藏匿於牙縫中的食物殘渣,就可能因此成為細菌溫床,長時間下,不但容易導致口臭、齲齒發生;在牙菌斑大量累積下,更易導致細菌感染、形成牙周病。

別讓牙刷淪細菌溫床!定期更換、選用有「抗菌作用」者尤佳

值得注意的是,由於一般牙刷多被放置於悶熱、潮濕浴室空間,再加上,屬於海島型氣候的台灣四季潮濕,稍有不慎就可能淪為細菌溫床。

想要防止牙刷淪為病菌蔓延的場所,考量個人衛生、清潔,牙刷平均使用1∼2個月後,就應加以更換外,建議民眾挑選牙刷時,可以多留意幾個重點項目:

1.抗菌:可挑選具有抗菌、降低細菌滋生作用;2.刷毛:刷毛纖細,能溫和清潔牙縫;3.刷頭角度:符合人體工學,可有效深入口腔後排,清潔極易藏汙納垢臼齒區的牙刷,就是不錯的選擇。目前市售的產品中,3M™ 8度角潔效抗菌牙刷,經實驗證明,刷毛添加 Ag 離子,能有效減少 99% 刷毛細菌孳生,且刷頭8度角的設計,符合人體工學,後齒清潔更省力,不讓口腔成為細菌的溫床。

讓每次「親密接觸」更安心 SGS檢測為您把關牙刷品質

除了定期更換、挑選有抗菌標章的牙刷外,另外,要注意的是,您了解每日與唇舌「親密接觸」的牙刷是如何製作的嗎?建議民眾挑選牙刷時,應認明MIT台灣製造,且有通過多項SGS檢測,具備生產履歷者,像是無塑化劑、無雙酚 A、無螢光劑、符合歐盟EN71-3檢測標準、不含19項重金屬、不含多環芳香烴(PAHs)等較能保障其品質。才不會潔牙不成,反把有害物質吃下肚。

清潔牙齒不是有泡泡就好!口腔清潔4步驟非知不可

除了慎選牙刷外,想要落實口腔清潔,可不是嘴巴裡就有泡泡就好,而應配合下列口腔清潔4步驟,才是全方位清潔口腔,達到防蛀、抑制口中細菌及牙菌斑孳生目的的關鍵:

步驟1:在刷牙前善用牙線棒將齒縫間的食物殘渣、牙菌斑加以去除。

步驟2:選用能保留鈣、氟離子活性,有助讓牙齒白斑部位「再鈣化」,保護琺瑯質的牙膏,以及含有抗菌因子的牙刷清潔齒面。

步驟3:利用牙間刷,帶出深藏在牙齦縫間的食物殘渣、牙菌斑,再次清潔。

步驟4:最後,選用經SGS檢驗能有效抑菌,且不傷害口腔黏膜的漱口水,加強清潔口腔中的細菌、保持口腔清新。

鞏固口腔健康 每半年洗牙1次、定期檢查有保障

最後,要提醒的是,為維護牙齒健康,建議民眾應養成定期進行口腔檢查的習慣。最好每3個月至半年至牙醫診所洗牙,清除堆積於牙根的牙結石、降低牙菌斑的堆積,就是有效防範蛀牙、牙周病等口腔問題上身,避免「病從口入」的不二法則!

資料來源:華人健康網:https://www.top1health.com/Article/237/52611

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