台灣牙醫網 -- 口罩臭味飄?預防口臭,三個重要的口腔保健養成習慣
正在加載......
台灣牙醫網
 
  本網站為牙醫資訊的入口網站,歡迎蒞臨瀏覽。
管理 首頁
 
X
 
會員暱稱 :
會員密碼 :
忘記密碼  加入會員
分類清單

口罩臭味飄?預防口臭,三個重要的口腔保健養成習慣    首頁 > 最新醫療報導資訊
【生活中心/台北報導】 2020/07/21

延燒全球的COVID-19武漢肺炎疫情,讓民眾紛紛戴上口罩自保,而整天戴著口罩,不少人才發現自己有口臭,一開口講話,不僅讓人退避三尺,也相當自惱不已,甚至與另一半吃飯或親密對話時,都擔心口腔中傳出的陣陣異味破壞浪漫氣氛。擁有清新好口氣,不僅讓人印象良好,更是社交的基本禮儀,但要如何預防口臭呢?三個重要的口腔保健養成習慣,讓你擺脫口臭問題。

你以為口臭是火氣大,或是因為吃了洋蔥、大蒜等味道較重的食物所造成的?除了身體的疾病所造成的口臭問題外,其實高達九成口臭問題,是來自於口腔疾病所產生,例如牙周病、蛀牙、口腔潰瘍等。根據醫學統計,預防蛀牙、牙周病、口臭最有效的方法就是做好正確的口腔保健:
一、養成良好的口腔清潔好習慣
要保持牙齒健康,最好的方法不是靠牙醫師,而是靠自己。正確使用牙線、牙刷,以及牙間刷,可幫助清潔口腔衛生,根據藥妝通路調查顯示,不少人已有家庭口腔保健觀念,以REACH麗奇50M牙線為例,因販售多年深受好評,所推出的183M牙線屬大包裝經濟環保,強調顧口腔也要顧荷包,除了強調豐富含蠟量,能增強牙線韌性,輕鬆滑動不傷牙齦的特性深獲家庭客群喜愛外,50M隨身包更是不少上班族的最愛,因此在連鎖藥妝通路上銷售佳,而另一款14°牙周對策牙刷3.5mm,訴求人體工學14°刷頭、與前端細毛長度3.5mm設計,符合牙齦溝深度,強調深入清潔牙齦又能保持彈性刷毛設計,輕鬆省力刷特點獲得好評,搭配同款的牙間刷使用,也讓口腔保健也能有雙層防護。

二、盡早治療牙周病、蛀牙等口腔疾病
根據國內的統計,有近4成7的國人牙周病嚴重,近9成的國人有嚴重程度不等的牙周病卻不自知,而牙周病的主因,是口腔保健不佳所導致,尤其平常刷牙是否”真”乾淨了?刷牙重點是刷牙齦溝/蛀牙常發生在臼齒 不易刷的地方,若長期口腔清潔不正確時,牙周的細菌會在牙齒表面產生出牙菌斑,長期累積的會形成牙結石,就容易造成蛀牙等口腔疾病,因此,牙刷品牌麗奇就以一樣為牙醫鏡方式採用14度設計,訴求容易刷、刷面大、清潔無死角的概念深受消費者信賴。

三、定期找牙醫師檢查並保持健康口腔衛生
口腔護理的重要原則就是:養成正確潔牙習慣、營養攝取均衡、每半年洗一次牙或給牙醫師檢查,若發現生口臭、或疑似蛀牙、牙齦流血等問題更應主動找牙醫師檢查。

正確的潔牙非常重要,刷牙與牙線的使用是最有效的口腔清潔方式,如果無法確定口臭的形成原因,建議應先找牙科醫師進行檢查,若要避免口臭問題,在飲食上更應多吃蔬果、多喝水,少吃肉類、與辛辣蔥蒜等刺激性的食物,並且保持生活正常作息、運動適度,及與情緒紓壓,特別注意保持良好的潔牙習慣,才能根絕口臭問題。

資料來源:yahoo新聞 https://reurl.cc/kdm999

友善列印

本網站版權所屬欣華健康資訊有限公司

電話:(02)2988-3456 
傳真:(02)2987-3688 
服務信箱:dentist.hot@gmail.com