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【文／牙科先生Mr.Deng】
口呼吸時，空氣中的汙染物、灰塵、過敏原及細菌會不經鼻腔過濾而進入體內，造成扁桃腺紅腫變大，形成扁桃腺發炎，長期下來會造成免疫功能低下。
扁桃腺位於咽喉處，一旦腫大就會讓呼吸的空氣管道阻塞，形成呼吸障礙，症狀就是打鼾及阻塞性睡眠呼吸暫停。睡眠暫停讓腦無法得到足夠氧氣並休息，不但影響腦部發育也影響隔日的學習。
口呼吸習慣讓換氣較快，氧氣與二氧化碳交換效率較差，使血氧含量降低，在腦部氧供養不足的情況下，白天容易有疲倦感，眼睛周圍有黑眼圈，兒童有過動或注意力不及中的問題。
口呼吸習慣者無習慣緊閉雙唇，造成口唇無力，會干擾發音的準確性，不但影響學習且容易被同儕恥笑或排擠，甚至心理有陰影。
口呼吸習慣讓口腔中水分容易揮發變乾，唾液中的抗菌成分無法發揮作用，蛀牙(齲齒)的機率因此提高。幼童的乳牙如果蛀牙會造成缺牙或咀嚼功能不佳，影響未來恆牙發展及形成挑食習慣。
口呼吸習慣不但影響中臉部(上顎與鼻腔周圍)發育，甚至影響下臉部(口腔周圍、牙齒排列與下顎骨)發育，最後讓臉形看起來不美觀。
#兒童有口呼吸習慣上顎骨會狹窄
#口呼吸習慣讓齒列不齊
#口呼吸習慣者鼻子較塌
#口呼吸者上顎前突下顎後縮
#口呼吸讓蛀牙及牙周病更嚴重
資料來源：https://www.facebook.com/DENGDENTIST/posts/756516385246166
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